コース

このコースは距離5000m (5キロ)です。私たちが測定ホイールを使って正確に計測したものです。大阪府枚方市大字大塚 舗装路コースの一部は降雨の後、泥や落ち葉の堆積、水たまりなどができることがあります。必要に応じて担当者がコースの主要位置に立つ、またはサインが立てられます。

parkrunの参加者は公共の場を利用していることにご留意ください。parkrunを継続するためも、公園の他の利用者の方々に道を譲るようにしてください。これはあなたのタイムを遅らせ自己記録を妨げることではありません。そうすることによって皆がparkrunを楽しめることになるのです。

お越しの際は、できるだけ徒歩、自転車、公共交通機関をお使いください。お車でお越しの際はお友達やご家族で一緒にご乗車されるなど、環境保護と他の公園利用者の方々にも考慮してください。お車で出入りの際は、歩行者にご注意ください。駐車場の数が限られている場合もありますので、お早めに到着されることをお薦めします。

コースの安全

淀川河川公園枚方地区parkrunは楽しく全ての方々に有益な、ボランティアによって組織された無料のイベントです。私たちは可能な限り安全に行うことを願っています。参加者、観客、お手伝いの方々は下記に順序してください。

  • 常に公園と他の公園利用者を考慮してください。
  • イベント参加中、11歳以下のお子様は保護者または責任のある大人の同伴が必要です。
  • できるだけ徒歩、自転車または公共交通機関でお越しください。公園と環境への影響軽減にご協力ください。
  • 時にはボランティアに参加することをご検討ください。このイベントはあなたの寛容さによって成り立っています。ボランティア情報はこちらからボランティアページ
  • 近辺の道路やお車に気をつけてください。特にお子様がいる場合は車から離れて集合してください。たとえあなたがparkrunに遅れそうでも安全運転を心がけてください。
  • 芝生や舗装道路でこぼこの道を走る際は気をつけてください。自転車、他のランナー、歩行者、お子様、犬、車、公園保守作業、木の枝、車止めのポールなどの障害物にもご注意ください。
  • 参加者は自己の責任の範囲内においてイベントへ参加し、自己の健康状態への万全の配慮をお願いします。健康アドレスはこちらランナーズ・メディカルリソース・ウェブサイト(このウェブサイトは第三者サイトで、レース準備について記載されており、parkrunイベントについては説明されていません。)
  • ラン前にはウォームアップをしてください。
  • ランナーに深刻な問題を見つけた際は、止まって助けてあげてください。そしてすぐに援助を求めてください。
  • 観覧する際は、ランナーのコースから離れてください。お子様や犬をお連れの方は目を離さないようにお願いします。
  • ベビーカーと愛犬の両方と同時に参加することは禁止されています。
  • 愛犬とのご参加は大歓迎です。その際は、短いリードまたはハーネスを使用し、参加中はコントロールしてくださいますようお願いします。
  • さらに、愛犬との参加につきましてはparkrunサポートサイトに掲載しております。
  • ベビーカーでのご参加も大歓迎です。周囲の方々に注意し、できれば後方からスタートして左側通行を守ってくださいますよう、ご協力よろしくお願いします。

これらの情報が皆が楽しく安全にイベントを遂行するために役立つはずです。

年齢別評価

全てのparkrunは参加者がリザルトを比べられるように年齢別評価を採用しています。

年齢別評価とは、あなたのタイムを世界記録に対して性別と年齢別で割り出し、パーセンテージで示したものです。このスコアはあなたのパフォーマンスを年齢と性別に関係なく他のランナーのパフォーマンスと比べることができます。高スコアであるほど良いパフォーマンスとなります。このスコアはちがう距離のレースと比べることができます。(例:5キロとフルマラソンなど)

詳しい情報はこちらRunning For Fitnessのウェブサイトをご覧ください。

コースマップ

コースの詳細

関西医大病院側の芝生広場をスタート、公園内舗装路をまっすぐ走り終点ポイントをUターン、参加者とハイタッチを楽しみながら川沿いを走り、河川公園内のジョギングコースを1周回した後、もう一度川沿いを走ってスタート地点付近の芝生広場でフィニッシュです。

施設

コース内にはトイレが5ヶ所以上、水飲み場もあります。

アクセス

スタート地点

関西医大病院側の芝生広場をスタート、

公共交通機関にて

京阪電鉄「枚方市駅」から徒歩10分

徒歩にて

京阪電鉄「枚方市駅北口」より府道13号線方面へ直進、「ラポール枚方前」交差点を渡り、関西医大付属病院と関西医科大学の間の歩道を淀川に向かって直進。堤防に出て淀川に向かって右側。

お車にて

阪神高速道路守口出口から約20分、または新名神高速道路高槻ICから約20分。府道13号(京都守口線)桜町交差点より駐車場へ。

parkrun後のコーヒー

スターバックスコーヒー枚方蔦屋書店